VÉLO · ROUTE, VILLE ET HOME TRAINER
Avant la course,
il y avait le vélo.
Mon historique vélo, séparé de la course : garage, puissance, kilomètres et sorties, extérieur et Zwift.
Total vélo
11 946km
somme des compteurs du garage
FTP estimée
147W
≈ 2,23 W/kg à 66 kg
Vélo le plus roulé
4 676km
BMC Teammachine SLR03 Two (retiré)
Part indoor
7 %
800 km sur Zwift et en salle
Garage
3 vélos affichés · 4 en service sur 7- RETIRÉZwift - BMCHome trainer · 9,0 kg768km
- RETIRÉGROUPE CYCLE RIDECours en salle · 67,0 kg23km
- EN SERVICEZwift - MadonaHome trainer · 7,0 kg9km
Compteurs issus du matériel Strava. La barre compare chaque vélo au plus utilisé.
Zones de puissance
modèle Coggan · FTP 147 W- Z1Récupération< 82 W
- Z2Endurance82–111 W
- Z3Tempo112–133 W
- Z4Seuil134–155 W
- Z5VO2 max156–177 W
- Z6Anaérobie178–221 W
- Z7Neuromusculaire≥ 222 W
FTP estimée par Strava. Le temps passé par zone s'affichera après l'import des flux de puissance.
Courbe de puissance
Meilleure puissance moyenne par durée, de 5 s à 1 h
Tracée à partir des flux de puissance (sorties Zwift et capteur), après l'import.
Kilomètres par année
extérieurZwift / indoorRecords vélo
- Plus longue sortiedistance, extérieur · 13 juil. 2019
- Plus gros déniveléD+ sur une sortie · 21 juil. 2019
- Vitesse moyenne recordsorties de plus de 40 km · 8 juil. 2019
- Plus grosse annéekm cumulés · 20196 521 km
- Meilleure puissance 20 mincalculée depuis les flux de puissance, après l'import—
Calculés depuis les sorties, reliés à l'activité Strava.
Carte vélo
Même carte que la course, filtrée sur le vélo (hors Zwift), avec la même zone privée.
Pas encore de tracé publié : ils apparaissent une fois coupés autour du domicile.
passages (plus clair = plus fréquent)tracés coupés autour du domicileCtrl + molette ou deux doigts pour zoomer
Dernières sorties vélo
| Date | Sortie | Vélo | Distance | D+ | Vitesse moy. | Puissance moy. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 févr. 2022 | Sortie à vélo le soir | Zwift - Madona | 4,8 km | 44 m | 17,5 km/h | 81 W |
| 22 févr. 2022 | Vélo du matin | Zwift - Madona | 4,7 km | 37 m | 18,5 km/h | 96 W |
| 6 févr. 2021 | FTP Builder - Foundation | Vélo ville | 24,1 km | 211 m | 26,5 km/h | 133 W |
| 2 févr. 2021 | FTP Builder - Foundation | Vélo ville | 20,1 km | 169 m | 21,2 km/h | 135 W |
| 31 janv. 2021 | FTP Builder - Tempo | Vélo ville | 33,4 km | 244 m | 29,7 km/h | 139 W |
| 29 janv. 2021 | FTP Builder - Foundation | Vélo ville | 21,1 km | 260 m | 25,8 km/h | 128 W |