VÉLO · ROUTE, VILLE ET HOME TRAINER

Avant la course,
il y avait le vélo.

Mon historique vélo, séparé de la course : garage, puissance, kilomètres et sorties, extérieur et Zwift.

Total vélo
11 946km
somme des compteurs du garage
FTP estimée
147W
≈ 2,23 W/kg à 66 kg
Vélo le plus roulé
4 676km
BMC Teammachine SLR03 Two (retiré)
Part indoor
7 %
800 km sur Zwift et en salle

Garage

4 vélos affichés · 4 en service sur 7

Compteurs issus du matériel Strava. La barre compare chaque vélo au plus utilisé.

Zones de puissance

modèle Coggan · FTP 147 W
  • Z1Récupération
    < 82 W
  • Z2Endurance
    82–111 W
  • Z3Tempo
    112–133 W
  • Z4Seuil
    134–155 W
  • Z5VO2 max
    156–177 W
  • Z6Anaérobie
    178–221 W
  • Z7Neuromusculaire
    ≥ 222 W

FTP estimée par Strava. Le temps passé par zone s'affichera après l'import des flux de puissance.

Courbe de puissance

Meilleure puissance moyenne par durée, de 5 s à 1 h

FTP 147 W5 s1 min5 min20 min1 h

Tracée à partir des flux de puissance (sorties Zwift et capteur), après l'import.

Kilomètres par année

extérieurZwift / indoor

Records vélo

  • Plus longue sortie
    distance, extérieur · 13 juil. 2019
  • Plus gros dénivelé
    D+ sur une sortie · 21 juil. 2019
  • Vitesse moyenne record
    sorties de plus de 40 km · 8 juil. 2019
  • Plus grosse année
    km cumulés · 2019
    6 521 km
  • Meilleure puissance 20 min
    calculée depuis les flux de puissance, après l'import
    —

Calculés depuis les sorties, reliés à l'activité Strava.

Carte vélo

Même carte que la course, filtrée sur le vélo (hors Zwift), avec la même zone privée.

passages (plus clair = plus fréquent)tracés coupés autour du domicileCtrl + molette ou deux doigts pour zoomer

Dernières sorties vélo

DateSortieVéloDistanceD+Vitesse moy.Puissance moy.
6 juil. 2025Sortie en vélo électrique le matinBluestache6,6 km35 m17,8 km/h71 W
8 sept. 2024Sortie en vélo électrique le midiBluestache3,7 km47 m12,6 km/h76 W
18 août 2024Sortie en vélo électrique le midiBluestache3,3 km42 m16,6 km/h95 W
22 juin 2024Sortie en vélo électrique dans l'après-midiBluestache4,4 km42 m22,3 km/h136 W
20 juin 2024Sortie en vélo électrique le matinBluestache4,1 km6 m22,2 km/h60 W
6 mai 2024Sortie vélo le midiVélo ville0,0 km0 m——